Мелинда Блау - Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада
Джордж следовал моим указаниям, и хотя первая ночь показалась сущим адом – Стюарт не засыпал целых два часа, – папа оставался с ним. На следующий день Линда была удивлена своим мужем и призналась, что она сама не смогла бы устоять, если бы Стюарт не стал отпускать ее от себя в самом начале. Джордж был измучен, но светился от радости. Наблюдение за мужем в ту ночь и в последующую (а я всегда говорила, чтобы супружеские пары, применяя этот метод, всегда чередовались через каждые два дня) дало возможность Линде посмотреть, как применять метод PU/PD. И целую неделю Стюарт спал хорошо всю ночь.
Как многие другие мамы в подобных случаях, Линда спросила меня: «Мне снова придется пройти через все это, когда у него будет прорезываться следующий зуб?» Я сказала ей, что такое возможно, но ей следует учиться на опыте, потому что если Стюарт захворает или у него что-то будет болеть, то, вероятно, она окажется перед такой же дилеммой. «Но если вы прибегнете опять к какому-то быстрому средству, – предупредила ее я, – то снова окажетесь там, откуда начинали».
Внезапные страхи: «Она боится ванны»
Майя позвонила, потому что ее одиннадцатимесячная Джейд стала артачиться, когда надо было идти в ванную. «Она так любила воду с самого рождения, – рассказывала Майя. – Теперь она кричит, когда я ее туда сажаю, и совершенно не хочет там оставаться». Это обычная и не слишком серьезная проблема, но она расстраивает многих родителей, вот почему я обращаюсь к ней здесь.
Когда ребенок внезапно начинает бояться ванны, в девяти случаях из десяти это связано с тем, что он был чем-то напуган. Или он соскользнул под воду, или мыло попало в глаза, или прикоснулся к горячему крану. Потребуется время, чтобы это прошло. В течение нескольких вечеров обойдитесь без мытья волос, чтобы исключить попадание мыла в глаза как причину страха (младенцы и дети в возрасте от года до трех так сильно не пачкаются!). Если ребенок соскользнул и очутился под водой, то это могло страшно его напугать. Попробуйте принимать ванну вместе с ним. Если ребенок не захочет садиться в ванну даже вместе с вами, то несколько недель обходитесь только протиранием губкой.
Если при вас этого не наблюдается, то поговорите с теми, кто еще его купает. Может быть, малышу ванна кажется слишком большой или он пугается отголосков в ней своего голоса. Если причина в этом, то вы услышите, что он что-то лепечет, а потом неожиданно замолкает с широко открытыми глазами, как бы спрашивая: «Что это?»
Наконец, причиной может быть то, что ваш ребенок слишком утомлен к тому времени, когда надо идти в ванну, которая способна вызвать или усилить страх. Когда дети становятся старше, больше взаимодействуют с людьми и игрушками, то купание превращается, как написала одна из мам, «в настоящий праздник в ванне» – вакханалию с шумом и брызгами, а те, кто купает ребенка, становятся мокрыми насквозь. Некоторым детям такое купание привычно, а кого-то слишком возбуждает. Если это так, то надо изменить обычный распорядок и купать ребенка тогда, когда он не слишком утомлен.
Если вы не можете определить причину страхов у ребенка, вернитесь к началу. Не спеша посадите его в ванну, чтобы он оставался спокойным. Дайте несколько игрушек для купания, чтобы отвлечь (не обязательно специально приобретенные игрушки, можно взять разноцветные кружки или кувшинчики). Если ребенок действительно напуган, то начните купание стоя, используйте детскую ванночку, рядом с которой малыш будет стоять, в то время как вы станете мыть его губкой. Скажите, например: «В ней я тебя купала, когда ты был совсем маленький». Предложите сесть, если ребенок захочет. Когда он начнет комфортно чувствовать себя в ванной комнате, перейдите снова к купанию в большой ванне, но заполните ее водой лишь на несколько сантиметров. Пусть малыш постоит в ней. Никогда не принуждайте его садиться, если он страшится. Решение этой проблемы может занять несколько месяцев, но в конце концов вы ее преодолеете.
Страх перед незнакомыми людьми: «Приходящая няня не может его успокоить»
Вера позвонила страшно взволнованная. Я знала ее с того времени, когда ее ребенку было девять месяцев. «Трейси, я боюсь, что он стал меняться. Я никогда не видела его таким».
«Каким таким?» – спросила я. Шон был мягким и покладистым ребенком. Мы смогли без проблем установить ему правильный режим, и, хотя его мама звонила время от времени, чтобы сообщить о новых успехах, у нее редко бывали какие-нибудь вопросы или проблемы.
«Прошлым вечером мы отправились поужинать, оставив его с няней, – мы уже не раз так поступали без всяких происшествий. В середине ужина у меня зазвонил телефон. Няня, очень приятная и знающая женщина, которую я встретила в доме своих друзей, позвонила, чтобы сообщить, что Шон проснулся. Она пыталась уговорить его снова заснуть, но он только смотрел на нее и начинал плакать еще громче. Она ничем не могла его утешить: ни укачиванием, ни чтением книжки, ни даже включением телевизора. Мы поспешили домой, и, хотя мы приехали через несколько минут, он уже был в неистовом отчаянии. Он буквально прыгнул ко мне на руки, и мне почти сразу же удалось его успокоить.
Бедная миссис Грей, она сказала, что у нее за многие годы ни разу не было подобного случая неприязни со стороны ребенка. Что происходит с ним, Трейси? Пусть это новая няня, но мы не первый раз его с кем-нибудь оставляем. Вам не кажется, что у Шона сепарационная тревога?»
Ее предположение было резонно. В таком возрасте у многих детей развивается сепарационная тревога. Но когда мы перешли к двенадцати ключевым вопросам, стало ясно, что это совершенно особый случай. Шон вовсе не льнул к своей матери. Он мог играть один самостоятельно в течение 45 минут и дольше. Чем он и занимался, пока Вера ходила в бакалейный магазин, а Элис, домработница, которая работала у них в доме еще до его рождения, оставалась с ним за няню. Потом я вспомнила, что, по словам Веры, миссис Грей была у них в первый раз. «Провел ли Шон хоть сколько-нибудь времени с миссис Грей перед вашим уходом из дома?» – спросила я.
«Нет, как же он мог? – ответила Вера, не понимая, к чему я клоню. – Мы уложили его спать, как обычно, в семь часов. Когда пришла миссис Грей, мы все ей показали. Я объяснила ей, что надо делать, если Шон проснется, хотя я полагала, что он будет продолжать спать».
Но, конечно же, Шон проснулся. Каждый раз, когда вы куда-нибудь уходите, вы думаете, что ваш ребенок будет спать, но он не будет! Что еще хуже – именно это и вызвало у него панику, – он проснулся и увидел чужое лицо. Вероятно, первоначально его разбудил плохой сон (что иногда случается в девять месяцев), а может, мальчик проснулся от собственных движений ногами (он уже начинал учиться ходить). Не важно, от чего это произошло, но когда он открыл глаза, то не ожидал увидеть миссис Грей.
«Но раньше с ним никогда этого не случалось, – оправдывалась Вера. – У нас нет постоянной няни. Ему следовало уже привыкнуть к разным лицам». Я объяснила ей, что мальчик растет. Когда он был совсем маленьким, для него все люди (кроме нее) были практически равноценными. Если бы в первые месяцы в младенческом возрасте он проснулся и увидел незнакомое лицо, то это не вызвало бы у него паники, потому что мозг младенца не регистрирует нового человека как «чужака». Но в возрасте после восьми или девяти месяцев начинает формироваться неврологическая схема. И те факторы развития, которые вызывают сепарационную тревогу, вызывают и страх перед чужими людьми. Даже если миссис Грей улыбалась и обнимала малыша, она все равно была для него чужой, и он ее боялся.
Мораль этой истории такова. Первое: забыть слово «никогда». Родители очень любят употреблять его: «Он никогда не просыпается»; «Она никогда не устраивает истерик, если мы куда-нибудь выбираемся из дома».
Второе: поставьте себя на место ребенка. И представьте ситуацию с его точки зрения. Вера должна была познакомить Шона заранее с миссис Грей и, например, пригласить ее как-нибудь посидеть с ребенком днем или прийти поиграть, чтобы у Шона появились с ней какие-то отношения. Чтобы для него не было неожиданности.
Третье: поинтересуйтесь периодами развития своего ребенка, узнайте о них больше. Я не считаю, что измерять успехи в развитии ребенка надо по таблице, но зато это дает возможность получить представление о его психических и эмоциональных особенностях. Младенцы и дети, начавшие ходить, схватывают куда больше, чем полагают их родители. Родители считают, что их ребенок «еще ребенок» – он не помнит… он не понимает… он не видит разницы… И они абсолютно не правы.
Расположение планет
Итак, вы изучили все вопросы и стратегии, приведенные в этой книге. И теперь вы сможете понять, почему ваш ребенок вдруг решил, что самое подходящее время для игр – это четыре часа утра; или почему малыш вдруг разлюбил овсянку, которая на протяжении года была его любимой едой. Я попыталась не пропустить ни одной из тех проблем, с которыми ко мне обращались лично, по телефону, по электронной почте. Я осветила все вопросы, которые задала бы вам, чтобы разработать план действий. Я поделилась всеми секретными методами из своего запаса. Если вы до сих пор находитесь в затруднении, то можете винить неблагоприятное расположение планет. Вероятно, это из-за обратного движения Меркурия. Но надо признать: иногда просто нет никакой причины тому, что решение, которое вчера работало замечательно, сегодня вдруг становится абсолютно бесполезным. Кроме того, если вы будете выжидать, то я гарантирую, что вы окажетесь перед лицом еще более тяжелых проблем!
